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跑在路上(我的健身体验)
2022-08-12

北京市朝阳区南湖东园228楼404室张晶

2003年的4月,我的本不该是假期的假期开始了。

在最初的那段时间,我整日守在家里,对自认为有“多动症”的我来说,这实在憋闷难熬。终于有一天,我和家人一起穿过马路,走进社区体育场。围着体育场的环行路,由慢渐快,我们走了一圈又一圈,直到出汗为止。

附近的居民也青睐此地:有跑步的,有跳绳的,有打羽毛球的,还有放风筝的。我们边走边聊,边说边笑,不会感到寂寞,也不会觉得这路漫长。

第一次的经历激起了我的兴趣,在以后的日子里,无论家人是否能与我同行,我都要在傍晚走进体育场,我喜欢在这个时间锻炼。后来,我不仅走步,也开始跑步了,当锻炼真的成为一种习惯的时候,感觉不能没有它,只要一天不锻炼,就会觉得不舒服,我获得的不只是健康的身体,还有一个好心情。

最喜欢这样的黄昏:每当夕阳西下的时候,我望着天上形态万千自由飞翔的风筝,看着身边嬉笑追逐着的孩子,总会有个人从你身边跑过。那一大轮红红的太阳离自己是这么近,稍稍眯起眼睛就可以把它看个够。真想张开双臂大声告诉太阳:我爱你,生活!

这就是我在那个特殊时期的健身生活。锻炼把笑容送给所有热爱它的人,如今我依然在路上,跑并快乐着。